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🥕 Un coup de pouce pour mieux manger au quotidien ! 🍽️

Vous me demandez souvent comment concilier alimentation équilibrée, manque de temps et organisation des repas. C'est pourquoi je souhaitais partager avec vous cette offre découverte de Foodbag, une box repas mettant à l'honneur des produits frais et des fournisseurs locaux. Plus de 35 recettes variées chaque semaine Des repas équilibrés avec une belle place accordée aux légumes Possibilité de commander sans abonnement Produits de saison et ingrédients de qualité Offre pour le

Êtes-vous remboursés d'une consultation diététique?

Afin de vous aider, je vous mets ici les liens pour chaque mutuelle, vous verrez ainsi le remboursement dont vous avez droit et vous pourrez télécharger le document afin que je puisse le compléter pour avoir votre remboursement. Pour la plupart des mutuelles, vous aurez besoin d'une prescription de votre médecin au préalable . Cliquez sur le nom de votre mutuelle pour accéder au site PARTENAMUT Remboursement de 80€ par an maximum MUTUALITÉ CHRÉTIENNE Remboursement de 75€ pa

Nouilles de légumes au poulet

Ingrédients pour 4 personnes : 1 sachet de nouilles pour wok 4 pers 300g de dés de blanc de poulet (ou tofu pour la version végé) 1/2 brocoli 2 poivrons 2 carottes 250g de champignons 4 échalotes Ail Sauce soja Sirop d'agave Poivre Épices chinoises Préparation : Éplucher les carottes, les échalotes et l'ail. Laver et couper tous les légumes. Faire cuire tous les légumes dans un wok. Ajouter les dés de poulet (ou le tofu) dans le wok, laisser mijoter. Entre temps, faire cuire

Soupe courgette tomate

Ingrédients pour 1 casserole : - 4 courgettes - 4 tomates - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 1 cube de bouillon de légumes - Poivre - Herbes...

Épi alimentaire

Il s'agit des 5 nouvelles priorités alimentaires afin de prévenir certaines maladies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires,...

La pyramide alimentaire

Vous avez certainement déjà entendu parler de la pyramide alimentaire. Mais la comprenez-vous bien? Je vous explique tout. La pyramide se...

Carottes et pommes de terre rôties

Ingrédients pour 4 personnes : - 1kg de carottes - 800g de pommes de terre - Huile d'olive - Thym - Poivre Préparation : Préchauffez le four à 200°C. Lavez et épluchez les carottes et les pommes de terre. Coupez-les dans le sens de la longueur (type "bâtonnet", julienne) puis mettez-les au four et assaisonnez avec du poivre, du thym et un filet d'huile d'olive. Enfournez pendant 20-30 minutes. Servez avec une viande de votre choix.