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🍽️ Une approche sans régime

Ici, pas de plans alimentaires rigides, pas de pesée obsessionnelle ni de listes d’aliments “interdits”.
Nous travaillons ensemble pour comprendre vos besoins, vos sensations et vos habitudes, afin de construire un mode d’alimentation qui vous correspond.
Parce que chaque personne est unique, votre accompagnement le sera aussi.

💚 Le plaisir au cœur de l’équilibre

Manger doit rester un moment de plaisir, pas de contrainte.
Je vous apprends à écouter votre corps, à reconnaître la faim, la satiété, les envies, et à retrouver un lien apaisé avec l’alimentation.
L’objectif : vous libérer des régimes et adopter une alimentation plaisir.

🌿 Bien dans son assiette, bien dans son corps

Retrouver l’équilibre alimentaire, c’est bien plus qu’une question de poids : c’est avant tout une question de bien-être global.

✨ Avec un suivi diététique personnalisé, vous avancez à votre rythme, sans pression, sans culpabilité et surtout… sans frustration.